News per tag: vitahomecare

Non è mai troppo tardi per prendersi cura del proprio cervello. Piccole abitudini quotidiane fanno una grande differenza nella lucidità e nel benessere.

Con il passare degli anni è normale notare qualche piccola difficoltà di memoria o una certa lentezza nel ricordare nomi e date. Ma questo non significa che non possiamo fare nulla. Al contrario: il cervello, anche in età avanzata, risponde benissimo all'allenamento quotidiano.

Uno dei problemi più comuni, e spesso sottovalutati, nella cura degli anziani è la disidratazione. Come familiari o caregiver, ci si concentra spesso sull'alimentazione, sui farmaci, sulla mobilità. Ma l'acqua, silenziosa e indispensabile, viene troppo facilmente trascurata. Eppure basta poco per fare la differenza.